集中状態に入ることをゾーンに入ると言う。Twitterでも書いたのだけど例えばランニングをするときに集中して取り組むと走り終えた後に頭が良い意味でからっぽになる。極限状態の集中の後は頭が働かないので自動的に頭がリセットされる。これで嫌なことを脳内…