これの効果かはわからないけれど、今日のフットサルはこの暑さにも関わらず最後まで走り切ることができた。 syaroku.hatenablog.com 正直、体格に変化は訪れていないような気がするし、体重も高止まりをしているけれど、本日のこの成果は非常に大きい。内容…