3日に1度くらいの間隔で走ることにしている。走ったらその後2日休んで、また次の日に走るという寸法だ。 あんまり根詰めて走っても仕方がないので休みが3日に延びることもあるけれど、それ以上はなるべく休まないようにしている。あんまりにも走る間隔があい…