2022-07-11から1日間の記事一覧

良きトレーニングメニューを構築する

スポーツ

何だか走りが鈍くなっている気がする。直近のランニングについてのダルさについて【仕事終わり、金曜夜、食後すぐ】の三条件が影響している可能性は否めないけれど、ともかく体が重く呼吸も浅かった。これは衰えの始まりか？と思いつつも、振り返ってみれ…