今月の頭に水泳を始めて早3週間が経過しようとしている。
これまでに3回泳いでいるので、結構な頻度で通っていることになる。
ここ最近は雨が続いていたのでランニングに行けず、その代わりの運動として水泳に行ってみることにした。
あとは上記の記事でも書いている通り、全身を動かすことができるスポーツということで肉体への新しい可能性を期待している部分というのも大いにある。むしろそちらがメインかな。
基本的に
週2回のランニング、週末1回のフットサル
というのを心掛けているのだけど、ここ最近は
週に1回のランニングと週1～2回の水泳、たまに週末1回のフットサル
という具合に水泳が大きく占めるようになっていた。
このようにランニングの習慣が減ってしまっていたのだが、こうまでしてランニングの習慣が空いてしまうと強度が強めの走りをした時に呼吸をするのが辛くなる。
つまり水泳はランニングに取って代わることはできないというわけだ。
むしろ水泳による体のツッパリのようなものがランニング時に差し障ることもあるので、水泳はランニングとは全くの別次元のスポーツであると捉えた方が良い。
ランニングはランニングで詰めないといけないし、水泳は水泳として傾注しなければならない。
だからと言ってここで水泳を切るようなことはしないが、雨などの事情で行けないというのでなければ、それぞれしっかり時間を割いていく。
全身を鍛えた先に何があるのかを確かめてみる。
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