銭湯の体重計に乗る度に体重がマシマシになっていく。
先程も書いた通り、5月は節制に励む。食事量を制限し、運動もガッツリ決め込む。
2年前：自転車通勤を辞めた
1年前：職業を変えた
半年前：プール通いを休止した・食事の回数が増えた
さらには加齢ということもあって、もはや歯止めが効かなくなっている。ここ最近の体重の増え具合が異次元になっていて、
見る度に過去最高記録を上書きしている。
実感としてもおなか周りがどんどん酷いことになっているのがわかる。
いずれにしても食べる量を正常にし、運動量を増やせば痩せることはなくとも体重は元に戻るだろう。後は来年も再来年も同じ生活を続け、場合によっては運動の負荷を上げることで体形を維持して行けば良い。数週間や数ヶ月やりきってそれでおしまい！というわけではないので無理をせず、かつ飽きもせず、かつ楽しく美しく生きていけるよう最善を尽くしていく。
